Alle unsere Kurse sind krankenkassenzertiviziert, d.h. viele gesetzliche Kassen ermöglichen eine Bezuschussung der Kursgebühr.

In der Regel findet in den Schulferien kein Yogaunterricht statt..

Hatha-Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

In diesem Kurs lernen und praktizieren wir grundlegende Yogapositionen (Asanas) nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannunng. Durch achtsames nach innen Lenken unserer Aufmerksamkeit nehmen wir unseren Körper wieder bewusster wahr und dehnen und kräftigen ihn in den Yogahaltungen. Wir verbinden uns bewusst mit dem Atem, unserer Lebensenergie, bevor wir in die Tiefenentspannung geführt werden.

Mittwoch, Termin folgt

Hauptwachstr. 10 /2.OG, 96047 Bamberg, Praxis Lichträume Bamberg

18:30 - 20:00 Uhr, 10 x á 90 Min., € 160,-